La RTT est une forme de thérapie brève qui se concentre sur la résolution rapide des problèmes en se concentrant sur les émotions et les sensations physiques.

 

Le processus de RTT est généralement divisé en trois étapes: la reconnaissance de l'émotion, la libération de l'émotion et la réorientation vers des pensées positives. Pendant la première étape, vous identifierez l'émotion que vous ressentez et la manière dont elle se manifeste dans votre corps. Ensuite, nous travaillerons ensemble pour libérer cette émotion en utilisant diverses techniques.

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Enfin, nous nous concentrerons sur la réorientation vers des pensées positives et constructives, afin de vous aider à retrouver une plus grande paix intérieure et à aller de l'avant. Le tout se fait en un temps relativement court, généralement en quelques séances seulement.

 

Si vous cherchez une thérapie rapide et efficace pour vous aider à surmonter vos difficultés, la RTT pourrait être la solution qu'il vous faut.